メリークリスマス！腰痛改善の筋膜リリース動画をプレゼント！

2021/12/22

情報発信

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【腰痛改善編】トリガーポイントグリッドトラベルを使った筋膜リリース！

メリークリスマス！

みなさん、クリスマスいかがお過ごしですか？

船橋オルトベースからささやかながら皆さんにプレゼントです。

病院に行くほどでもないなと思う腰痛をお持ちの方大勢いますよね、そんな方にはトリガーポイントのフォームローラーを使った自分で行える筋膜リリースがオススメです。

セルフ筋膜リリースは難しいと思っている方に、ぜひみて頂きた動画がアップされました！この動画では特に実施してもらいたい部位や特別なリリースの仕方やポイントが紹介されてます。動画を見ながら筋膜リリースに挑戦してみて下さい。

船橋の東海神にある船橋オルトベースではフォームローラーを使った筋膜リリースの方法はもちろん、一緒に行って欲しいストレッチやエクササイズなども個別に指導してます。

身体の状態はここにより違うものなので、あなたにあったセルフケアが必要です。

身体の状態や過去のケガなどを考慮した個別プログラムを作成しますのでどなたでも安全に効果を実感していただけます！

気になる方はぜひお問い合わせください！

それでは、Happy Holidays!

船橋オルトベース利用者の目的：

・身体の不調を改善

・姿勢改善

・ケガした後の身体改善

・健康増進

・パフォーマンス向上

・その他個別のニーズにお応えします

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