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コンディショニングの豆知識など耳寄りな情報ばかりです

身体のトータルプロデュース事業として、スポーツリハビリやボディーメンテナンスなど様々なトレーニングを行っております。身体のことを知り尽くしたプロフェッショナルならではのアドバイスで、健やかな身体作りをサポートいたします。東海神に構えたジムには、これまでにも多くの方々に利用いただいてきた実績がございます。より多くの方々にサービスの魅力をお伝えできるよう、ブログにて様々な情報を発信しておりますので、ぜひご覧ください。コンディショニングの豆知識やトレーニングに関することなど耳寄りな情報ばかりです。

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    船橋オルトベースとNHLを結ぶ!

    2022/07/02
    船橋オルトベースの酒井です!今日は私にとって嬉しいお知らせをおひとつ共有させていただきます。個人的な話で大変恐縮です。来週も、もう一つ嬉しいお知らせをします。船橋で働いてもう20年ですかね...
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    トリガーポイントアドバンスセミナー開催のお...

    2022/04/28
    みなさんこんにちは、船橋オルトベース代表の酒井大輔です。千葉県の船橋市にある船橋オルトベースでは、セルフ筋膜リリースで評判のトリガーポイント製品の使い方や使用方法を指導する知識を持ったア...
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    【船橋のジム】ゴールデンウィークも営業して...

    2022/04/23
    みなさんこんにちは、船橋オルトベースの酒井です。船橋市からだけでなく市外・県外からも起こしやすいように祝日・土日関係なく営業しております。船橋オルトベースではご新規様のみ有効なお試しクー...
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    【船橋のジムなのに】当店自慢の筋膜リリース

    2022/04/18
    こんにちは!船橋オルトベースの酒井です。 筋膜リリースという言葉が一般的にもかなり知られるようになり当店の人気メニューも筋膜リリースです。 同じように身体をほぐしているマッサージと筋...
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    【動画】なんだか膝や股関節が痛い方必見セル...

    2022/03/10
    みなさんこんにちは、船橋オルトベースの酒井です。突然ですが、なんだか膝や股関節が痛くなることありますよね。そのまま放っておくと痛みは落ち着くけど他のところが痛くなったり、放っておいたらな...
  • 船橋オルトベース

    【満員御礼】トリガーポイントアドバンスセミ...

    2022/03/02
    日本初のトリガーポイントアドバンスセミナーレベル3の参加者が満員となりました。引き続きレベル1・2とセミナーを開催していきます。来月は4月17日(日))13:00よりアドバンスセミナーレベル1の開...
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    【人気】セルフ筋膜リリースのトリガーポイン...

    2022/03/02
    開催日時:2022年4月17日1:00pm-5:00pm トリガーポイントアドバンスセミナーレベル1のお知らせセミナー受講で特別価格の購入が可能になり、トリガーポイント製品を販売することができるようになります...
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    【動画】病院で問題無いと言われた人に見て欲...

    2022/02/20
    腰の痛みがなかなか取れなくて病院に行って診てもらったけど”なんでも無いですね”と言われて付き合っていくしかないかと諦めているそこのあなたにぜひみてもらいたい動画です。腰の痛みと言っても様々...
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    【動画】背中の痛みが気になる方のセルフケア

    2022/02/13
    【動画】動画で背中の痛みを解消するセルフケアを紹介してます。こりによる背中の痛みを軽減するためにはまず背骨と肋骨、そして肩甲骨の動きを正常化する必要があります。そのために動きの悪くなって...
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    【動画】アップしてます!セルフケアしたい方...

    2022/02/11
    セルフケアのための動画をいくつかアップしてますのでご視聴ください!・首こり肩こりセルフケア・ランナーのための筋膜リリース・雪道歩行で疲れた腰のケア以下のリンクからご視聴ください!
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    【動画】セルフ筋膜リリースの基礎がわかる

    2022/02/11
    セルフ筋膜リリースの基礎がわかる動画です!集英社のマイエイジで筋膜リリースの監修をした際に撮影した動画がウェブ版のアワエイジで公開になってます。筋膜リリースはただコロコロすればいいと思っ...
  • 船橋オルトベース

    【動画】雑誌に取り上げられた!40肩50肩改善...

    2022/02/08
    集英社の雑誌マイエイジで紹介された筋膜リリースシリーズこれをやれば楽になる!色々なセルフ筋膜リリースをご紹介
  • 船橋オルトベース

    【集英社雑誌企画】首こり肩こり解消セルフ筋...

    2022/02/07
    みなさんこんにちは、船橋オルトベースの酒井です。以前、集英社さんの雑誌マイエイジを監修した際の動画です。こちらはマイエイジのウェブ版アワエイジで使われているものです。雑誌は40代50代の...
  • 船橋オルトベース

    【筋膜リリースからだが楽になる3つの理由】...

    2022/01/29
    筋膜リリースでからだが楽になる3つの理由を情報発信ブログで説明してます。ぜひチェックしてください!
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    筋膜リリースでからだが楽になる3つの理由教...

    2022/01/29
    千葉県の船橋市にあるジム、船橋オルトベースは東海神駅徒歩2分!今話題の筋膜リリースみなさんお試しいただけてますか?そもそも筋膜リリースとはなんだと思いますか?筋膜リリースをするとなんだか...
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    船橋で筋膜リリースが学べる!本日トリガーポ...

    2022/01/23
    今話題の筋膜リリース、トリガーポイント・グリッド・フォームローラー!みなさん何気なくコロコロ転がして使ってませんか?それでもある程度筋膜リリースの効果があるところがトリガーポイント製品の...
  • 船橋オルトベース

    本日は12時までの営業!

    2022/01/23
    本日は午後からトリガーポイントアドバンスセミナーを行う関係で12時までの営業になります。ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。千葉・船橋エリアでトリガーポイント・グリッド・フォ...
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    トリガーポイント新色入荷【フォームローラー】

    2022/01/20
    トリガーポイントグリッドフォームローラーに新色が出ました!ミントとミッドナイトです!新色を直接手に取ってみてください!船橋オルトベースは船橋市の東海神駅から目と鼻の先にある、地域の皆様の...
  • 船橋オルトベース

    【色々ブログ更新してます】動画を見るだけじ...

    2022/01/16
    色々な情報をアップしています!気になる方は下記リンクからどうぞ。
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    筋膜リリースだけじゃない!?トリガーポイン...

    2022/01/16
    セルフ筋膜リリースのフォームローラー、実は体幹トレーニングを補助してくれる優れものなんです!コアフォームローラー(画像の製品)は、従来のグリッドフォームローラーよりもあたりが柔らかく、幅...
  • 船橋オルトベース

    動きが楽になるムーブメントトレーニング紹介...

    2022/01/15
    体が硬くてお悩みの方必見!船橋オルトベースでオススメのムーブメントトレーニング4種類は以下のリンクで紹介してます!
  • 船橋オルトベース

    動きが楽になるムーブメントトレーニング!

    2022/01/14
    動きが硬くてお悩みの方必見。船橋オルトベースではムーブメントトレーニングで動き改善を推奨してます。動きが硬くて悩んでるのに動きで改善なんて矛盾していると思う方もいると思いますが、船橋オル...
  • 船橋オルトベース

    【2月開催】トリガーポイントのアドバンスセ...

    2022/01/10
    2022年2月20日(日)13:00〜17:00開催トリガーポイントアドバンスセミナーレベル1の情報をアップしました。詳細は下記リンクから
  • 船橋オルトベース

    Blog更新!

    2022/01/08
    Blogアップしました!雪道を歩いた後で行っておきたい誰でも簡単に出来るストレッチを紹介!!是非読んで、見て、実践してください♪
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    【腰痛改善】雪道を歩いて重くなった腰にはこ...

    2022/01/07
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    【受付終了間近】セルフで行う筋膜リリースを...

    2022/01/05
    開催日時:2022年1月23日1:00pm-5:00pm トリガーポイントアドバンスセミナーレベル1のお知らせ 筋膜の基礎を学び、トリガーポイントグリッドフォームローラーを使用したセルフ筋膜リリースについて学...
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    トリガーポイント製品の価格改定について

    2022/01/04
    皆様、明けましておめでとうございます!本年も皆様にとって良い年でありますように心から願っております。船橋オルトベースでは東海神にお住まいの方だけでなく、船橋、千葉、関東県内在住の体に不調...
  • 船橋オルトベース

    【動画】クリスマスの夜に素敵なプレゼント!...

    2021/12/25
    船橋オルトベースではクリマスプレゼントとして動画を用意しました!腰痛改善のためのフォームローラーを使った筋膜リリースを動画で視聴できます。気になる方は下記URLをタップして下さい!
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    メリークリスマス!腰痛改善の筋膜リリース動...

    2021/12/22
    【腰痛改善編】トリガーポイントグリッドトラベルを使った筋膜リリース!
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    【話題の】トリガーポイントのグリッドフォー...

    2021/12/20
    2月のセミナー情報をアップいたしました!
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    【効果上昇】トリガーポイントグリッドフォー...

    2021/12/20
    開催日時:2022年2月20日1:00pm-5:00pmトリガーポイントアドバンスセミナーレベル1のお知らせ筋膜の基礎を学び、トリガーポイントグリッドフォームローラーを使用したセルフ筋膜リリースについて学ぶ...
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    【コラボ企画】スポーツオーソリティさんとト...

    2021/12/14
    ランナー必見!ランナー以外も必見!膝の痛みに効く筋膜リリースをご紹介してます!千葉県はもちろん関東圏内からも続々会員が増えている噂の船橋オルトベースでトリガーポイントグリッドフォームロー...
  • 船橋オルトベース

    ブログアップしました!

    2021/12/13
    トリガーポイント情報をブログでアップしました!シリーズで続きますので、ぜひお読み下さい。
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    【必見】セルフ筋膜リリース トリガーポイン...

    2021/12/13
    今回は船橋・東海神のジム、船橋オルトベースでも大活躍しているトリガーポイント商品の選び方を解説していきます! まず、トリガーポイントとはなんですか?ということで、トリガーポイントの説明を...
  • 船橋オルトベース

    船橋のジムなら船橋オルトベース【ギャラリー...

    2021/12/10
    ホグレルのマシーンがギャラリーに追加されました。
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    【柔軟性向上】船橋でホグレルのマシーン使え...

    2021/12/10
    千葉県内のみならず、関東各地からお越し頂いている船橋オルトベースに設置しているホグレルのマシーンに関するプチ情報をアップしました!情報発信のブログをご確認ください。
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    ホグレルで全身ほぐれる

    2021/12/10
    船橋市の東海神にあるジム、船橋オルトベースではホグレルのマシーンを使って全身を整えていきます。低負荷で行うのでシニア世代の方にも効果を発揮します!主動筋と拮抗筋という言葉ご存知ですか?簡...
  • 船橋オルトベース

    【申込延長】筋膜リリースを学びたいならトリ...

    2021/12/09
    12月19日(日))13:00からの4時間セミナートリガーポイントアドバンスセミナーの申し込みを今週の日曜日12月12日まで延長いたしました。空席あと一つです!
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    1月のセミナー情報更新しました

    2021/12/06
    船橋オルトベースではトリガーポイントグリッドフォームローラーのセミナーを行なっております。セミナー受講特典はセミナー限定のグリッドフォームローラープロエディションとグリッドキャップ、そし...
  • 1391366034_edited

    【1月開催】トリガーポイントグリッドフォーム...

    2021/12/06
    開催日時:2022年1月23日1:00pm-5:00pm トリガーポイントアドバンスセミナーレベル1のお知らせ 筋膜の基礎を学び、トリガーポイントグリッドフォームローラーを使用したセルフ筋膜リリースについて学...
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    東海神て、どこですか!?遠方からも続々来店...

    2021/12/05
    船橋オルトベースは千葉県・船橋・東海神地域に根付いたコンディショニング指導を行なっておりますが、おかげさまで神奈川・東京・埼玉・茨城からもお越し頂いております。 なぜそんな遠くから通って...
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    船橋・東海神でオススメ40代からの筋膜リリ...

    2021/12/03
    船橋オルトベースでは皆様に役立つ情報を配信しております。 11月1日発売の集英社が季刊発行している健康&美容情報誌のマイエイジ(米倉涼子さんが表紙なので目立ちますね)では巻頭見開き20ページの監...
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    【姿勢改善】東海神でジムを探すなら船橋オル...

    2021/12/02
    猫背や反り腰でお悩みの方に朗報です!ボディーメンテナンスとトレーニングを合わせて、お悩み解消のお手伝いをします!気になる方は一度お試しください。
  • 船橋オルトベース

    スポーツオーソリティさんYouTubeチャンネル絶...

    2021/11/30
  • 船橋オルトベース

    セミナー情報追加しました

    2021/11/26
    12月19日(日曜日)開催のセミナー情報をアップしました。詳しくはセミナー情報をクリック。
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    ホームページリニューアルしました!

    2021/11/26
    ホームページリニューアルしました!随時更新しますので宜しくお願いします。

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  • 船橋オルトベースとNHLを結ぶ!

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  • 【動画】なんだか膝や股関節が痛い方必見セルフ筋膜リリース

    query_builder 2022/03/10

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スポーツのパフォーマンスを向上させるコンディショニングをテーマに、パーソナルトレーニングのサービスを展開しております。怪我や身体の不調による運動能力の低下にお悩みの際に活用いただけます。身体の不調を改善するためには、根本的な原因を知ることが大切です。まずはご自身の不調の原因を知ることから始めていきましょう。スポーツ現場や整形外科での経験を持つトレーナーが、会員様一人ひとりに向き合い、原因の究明と共に最適な解決方法をご提案いたします。

また、スポーツリハビリのみならず、肩こりや腰痛の改善、ボディーメンテナンスなどにも対応しておりますので、アスリートの方からご高齢の方まで、幅広く利用いただけます。特に肩こりや首コリは、その場しのぎの解決を目指すだけでは意味がありません。症状を繰り返さない身体を導くために、トレーニングを通して根本的な原因である筋肉の緊張を和らげます。