【運動不足】何をすればいいの？
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2022/10/16
【集英社雑誌企画】首こり肩こり解消セルフ筋膜リリース
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2022/02/07
情報発信
みなさんこんにちは、船橋オルトベースの酒井です。
以前、集英社さんの雑誌マイエイジを監修した際の動画です。こちらはマイエイジのウェブ版アワエイジで使われているものです。
雑誌は４０代５０代の女性をターゲットにしたものですが、こちらの動画企画は痛みや問題別になっていますのでどなたでも活用できると思います。また、部位によってはフォームローラー以外の方法も紹介しておりますのでぜひご視聴ください！
首こりや肩こりといっても問題となる部分は様々です。できるだけ全ての人に有効な方法を選んでおりますが、効果を感じられなかったという方は、ぜひ一度船橋にあるコンディショニングジム、船橋オルトベースにご相談に来てください。
まずは下記お問い合わせからご質問承っております。
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