【動画】雑誌に取り上げられた！40肩50肩改善のための自分で出来る筋膜リリース

2022/02/08

情報発信

<br>集英社の雑誌マイエイジで紹介された筋膜リリースシリーズ

これをやれば楽になる！色々なセルフ筋膜リリースをご紹介

炎症期が終わって半年経ってもなんだか肩の動きが悪くお悩みのあなた、まずは動画を見ながらやってみてください。グリッドフォームローラー以外の道具を使わないリリース方法も紹介してます！

船橋オルトベースは千葉県の船橋市にあるコンディショニングができるジムです。生活の質が向上するパーソナルトレーニングはもちろん、セミパーソナル対応でここの状態に合わせたメニューを全ての利用者に提供しています。

こんな方にオススメ

・スポーツでパフォーマンスの向上をさせたい！

・ケガの予防をしていつまでも楽に体を動かしたい！

・生活の質を上げて趣味の運動を続けたい！

・筋力アップをしたい！

・関節の可動域を広げて体の柔軟性を高めたい！

・病院のリハビリは終わったけどまだ不安な方などなど

目的を達成するための個別メニューでトレーニングやケアが受けられるジムを東海神駅周辺でお探しの方は、ぜひご相談ください。

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